山海道新聞

■水曜日の夜､ｻｰﾌｽｹｰﾀｰで賑わいます■もちろんﾌﾛﾝﾄは首振り､その中でも特徴的な動きを指向する92★製が目立ちます■そんな彼らの中に交じるｷｯｽﾞ■大人換算にすると1.4～1.5mにもなるﾎﾞｰﾄﾞに跨りｻｰﾌｽｹｰﾄを繰り広げます■人数も増えてきて"うねり"を確実に感じます■滑りの方も三次元ｱｰﾙになると水を得た魚の如く走ります■単発ｸｫｰﾀｰや対面ｱｰﾙでは中々ｲﾒｰｼﾞし難い■ﾄﾞﾗｲﾌﾞさせたｺｰﾅｰﾜｰｸや縦横無尽んの動きは､まるで一本のﾗｲﾝが見えるかのような滑りです■中でもｻｽｹ君とｻｲｿﾞｳ君の兄弟は現段階で抜きん出ています■13ftもﾄﾞﾛｯﾌﾟするまでになり､滑りのｽﾀｲﾙも格好いいです■彼らには横乗りDNAをどんどん濃くしていってほしいですね･･･ちと早いか(笑)■ｷｯｽﾞの中にいたｼﾌﾞ君は､なんとmoto君と同じｸﾗｽだそうで･･･なんか濃い～■絶妙な巡り合せですね■ｼﾌﾞ君はｼｮｰﾄにも興味を示しだし陸ｲｸﾞｱﾅを指向してくるのでしょうか■そしてｻｰﾌｽｹｰﾀｰで賑わう中､9時から男の上田氏が登場■彼も完全なるR中毒患者を目指しまっしぐら■ますます病状が悪化しつつあります■中毒患者さんでも初期の段階は目覚めの時期があり社会復帰できる場合もあります■どの様な時でしょうか･･･それは怪我です■加齢者の怪我は心身共に想像以上■次の二点を常に頭にｲﾝﾌﾟｯﾄしておきましょう■一つは"沈"乗り､しゃがみきった状態でのﾒｲｸは下半身の局所に負荷が集中し超危険■二つ目は低いｱｰﾙの安全神話にも落とし穴があるので要注意です■まぁ､その判断のさじ加減がｽｹｰﾄの醍醐味でもあり■硬い相手物への挑み方のﾋﾝﾄが水曜日にはあるように思います。(社)

	－skate clinic(基本)
	① 心身共にｳｫｰﾑｱｯﾌﾟし滑りましょう
	② 柔軟性の維持も大切なPointです
	③ 気温等の環境の変化に留意する
	④ ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝの低い時は特に慎重に
	⑤ 滑走後のｸｰﾙﾀﾞｳﾝ･ｹｱも忘れずに
	⑥ 自己責任のもとで楽しみましょう
	⑦ ｱｰﾙの淵に素人を立たせない事
	－skate clinic(001)
■	ﾊﾞｰﾃｨｶﾙ･ｽｹｰﾄを安全に楽しむにはﾀﾞﾒｰｼﾞを小さくする受身も必要です
□	｢ﾆｰｽﾗｲﾄﾞ｣と言う方法があって、装着した膝ﾊﾟｯﾄﾞを用い､正座する様な姿勢で滑降りる形をｲﾒｰｼﾞしてください
□	ｱｰﾙに沿って､正しいﾆｰｽﾗｲﾄﾞができない場合は逆に危険をともないます
□	ｱｰﾙから離れ過ぎてﾆｰｽﾗｲﾄﾞを行うと､ｽﾗｲﾄﾞによる衝撃吸収ができずにﾎﾞﾄﾑに膝蹴りを入れる事になります
□	これを俗に｢ﾆｰｱﾀｯｸ｣と呼び、判断の遅れやｱｰﾙの小さなﾊﾞｰﾁにおいて発生しやすいので注意しましょう。
■	ﾀﾞﾒｰｼﾞを数値化(参考)すると､自身の重心(へその辺り)と目いっぱい縮んだ状態の差、だいたい40～60ｃｍの幅がｻｽﾍﾟﾝｼｮﾝの役割を果たしていると思ってください
□	ﾗﾝﾌﾟの高さを3mとし､まともにﾎﾞﾄﾑ落ちした時の衝撃は､3m÷0.5m＝6G(体重の6倍)になり骨折も有得ます
□	ﾉｰｾﾌﾃｨは危険回避の巾を狭めるだけでなく身体への負担も大きく､ｽｹｰﾄを長く楽しみたい中高齢者は常に安全/健康への配慮が必要不可欠です
■	このﾆｰｽﾗｲﾄﾞを使えるとｽｹｰﾄに関わるﾘｽｸの多くを回避する事が可能となるので是非ともﾏｽﾀｰしましょう
□	ただしﾆｰﾊﾟｯﾄﾞを非装着の時に無意識にﾆｰｽﾗｲﾄﾞするのが難点です

	APPENDIX : SMP上海 '06